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Kirara
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2025.05.05 20:49
1年ぶりに
こんばんは1年ぶりにジムに行ってきました今年は有酸素運動多めに筋トレは体幹を鍛える程度でやってみたいと思います
お家で寝る前にピラティスやって寝るのがここ1ヶ月のルーティンですお気に入りのアロマ炊いてやるとより呼吸が深くなって整う感じがGoodです
そろそろ水着の季節ですね
また書くね
キララ
お家で寝る前にピラティスやって寝るのがここ1ヶ月のルーティンですお気に入りのアロマ炊いてやるとより呼吸が深くなって整う感じがGoodです
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