2024.09.11 08:13
貴方へエ◯な豆知識…?
おはようございます
Sayukiです♪
朝からこの話題は爽やかではないのですが…笑
この前、講座を受けて
「そうなんだ…!」
とはじめて知ったことがありまして…
過度な糖質制限(炭水化物を極端に減らす)と
男性ホルモンのテストステロンが現状してしまい
射◯能力が弱ってしまう…との事です!
勿論、肥満や糖質の過剰摂取も原因にはなりますが
過剰接種・過剰に制限するどちらが男性ホルモンが減少してしまうかというと
制限して糖質が足りない方が男性ホルモンが減少してしまうようです!
最近体型が気になる…炭水化物は太りやすいから極端に減らす!
みたいなことをしてしまうと
お◯ん◯んに影響が出てしまうのでご注意を…っ!
身体に必要な栄養素なので
炭水化物はパン等の小麦類ではなく、
やはり日本のソ
ウルフード
ご飯から接種するのが
1番良いそうです
大麦入りのご飯は特に
ミネラル・ビタミンも摂れておススメなんだそうな
私も、貴方も健康的なえ◯え◯ライフを過ごしましょう…!笑
今日は早番!
貴方を、まってる
ではまたー♪