先日の退勤後、
久しぶりにマネージャーとお話する機会があり色んなお話をしましたが
体調管理について話してまして
マネージャーの考えが私も考えている事でビックリしました??
体調不良の大半に気持ちの問題もあると言う話
これに関しては賛否両論だとは思いますが
私は気持ちが体調面に左右すると思う派であります
気持ちと言うか?気?が大事ですね
病院や施設に勤務しているとき
患者様や利用者様の気が数値や治りに関わる事を何度も目の当たりにしてきました
気迫負けなんて言葉ありますが
やっぱり負けん気が強い人は菌を寄せ付けない傾向があります
私が今までしてきたお仕事は
体調が良くない時でもその場に行けさせすれば
みんなと助け合ってなんとか乗り越えられるといったお仕事が多かったのですが
このお仕事は変わりは居ないし
助け合うことは事実上不可能なので
いつも100%で挑まないといけないお仕事。
今までで一番体調面を気にするようになりました
家に帰ってお酒飲むときも缶酎ハイ1本で
明日に影響すると嫌だから辞めておこうとか
(そもそもお酒を飲まなくなった)
普段もお菓子やジャンクフードは
免疫力をさげそうなので摂取しないようにしようとか
なるべく運動したり車ではなく歩いたり
夜寝て朝に起きる生活したり
お休みの日でもお仕事の事が前提で過ごすようになりあまり欲に負けないようになりました
やりすぎるとストレス溜まりすぎてしまうので
自分に合ったやり方をみつけ続けられるのがベストですよね
私に出会ったご紳士様が前向きになれるように
私自身がパワー全開で在りたいです?
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