こんばんはっ!
今日は筋トレして、今年2度目のサウナ行ってきました♪
サウナの暑〜い空気が苦手だったので、
お風呂屋さんでお風呂だけ入ってだらだらと
過ごそうとしていたら友人が
私の腕引っ張って、サウナ室へ?
フィンランドサウナ暑すぎて、
1人じゃ絶対に退屈で入れないなって思いました(笑)
暑がっておかしくなる私をみて、
サウナーの友人は喜んでいましたが
その後の水風呂はちょーーー冷たいの??
こんなの入ったら心臓麻痺して◯んじゃうよ〜って
私は終始ビビりまくりでしたが、
掛け湯してゆっくりゆっくり浸かると
だんだんと慣れてくるから不思議です、、?
そしてちょっとしたら外気浴してを
3セットみっちりやりましたっ
筋トレかっ!ってツッコミを入れつつも
最後の方は楽しんでまして、
ハマりそうです?????