恭子の写メ日記 2024年9月12日｜ジャパンクラブ川崎高級ソープ｜川崎ソープの検索サイト「プレイガール」

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恭子
T166.B86(E).W57.H88

2024.09.12 16:40

?トレーニングボディ?

私が体幹トレーニング1日1時間〜2時間

起きてからと夜やってたときのボディがでてきた??

引き締まり方半端ない、、

この時の体脂肪9パーセントでアスリート化してたな??笑

今は程よく引き締めに肌のもちもちを大切にしてる?

昔から一つのことに集中するからトレーニングやってた時はその日やらないと気持ち悪くて逆に疲れてたかも?

やるか、やらないかこの２つ！

逆に週２、3トレーニングのほうが続かない、、

何事も全力な恭子?