小麦の量を減らしたいこの頃
パン人生に一変してから楽しみが増え
人生が豊かになりましたが
身をもって知ったのは便秘になりやすい…
とにかく良質な油と水分を意識しないといけなくなりました
美味しいものには代償がありますね?
それでもパン屋めぐりが辞められません!!
美味しいパンを探してくれているご紳士様が悪玉コレステロール数値が上がったと仰っていましたので皆様お気を付けて?笑
悪玉コレステロールが増えたなら
善玉コレステロールを増やせば良いみたいなので
これから善玉コレステロールが摂取できる食べ物一覧表を持ち歩いて生活しようと思います
皆様の好きな食べ物は何でしょうか?
朝起きてから今日一日何を食べて生活しようかなぁと考えている時間が楽しいですよね??
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1/31 12:00~
ご案内可能です?
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