蒼井の写メ日記 2025年2月22日｜ジャパンクラブ川崎高級ソープ｜川崎ソープの検索サイト「プレイガール」

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蒼井
T155.B94(H).W57.H89

2025.02.22 19:13

?硬すぎて衝撃でした?

?………………………………………?

実はパーソナルジムの他に、以前ピラティスにも通っていました?
忙しい日々が続いていたので数ヶ月休会していて、今日昼職が早く終わったので終わり久しぶりに行ってきました〜?

ですが…身体が硬すぎて以前できていた動きができない、痛い、でショック_(:3 」∠)_ちーん

1年以上通っていて身体がかなりしなやかに動いていたのに、たった数ヶ月休んでいただけで身体ってこんなに変わってしまうのかとびっくり?

ピラティスは自分の身体のクセや、使いすぎている筋肉、使っていない筋肉まで分かるので、やっぱり続けようと思いました???

再開したのでMットさんも以前より滑らかに動けるかなぁなんて考えながら??

ピラティスってよく分からないというお兄さまもいらっしゃるかと思うので
興味がある方は、
「マシンピラティス　上級　ポーズ」
なんて検索していただけるとすごい身体のポーズの画像が出てくると思います?笑

蒼井がやっているのは、それですd(￣￣)笑

そして明日はおやすみなのでお友達とお出かけしてきます?
久しぶりすぎるお友達とのお出掛け楽しみ〜〜！

また明日?

?蒼井?

?２月残り１枠?

２８日15:00

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