君島　きょうかの写メ日記 2025年1月21日｜エル・カーヒル秘密の刻川崎高級ソープ

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エル・カーヒル秘密の刻

君島　きょうか
T156.B85(C).W59.H90

2025.01.21 18:15

ゴールドジム

最近、御紳士様との会話で
写メ日記の内容についてお話する事が
増えてきていて、とても嬉しいです??
いつも見て頂きありがとうございます?

先日も、
「きょうかちゃん、ジムでトレーニングしているんだね！」
という会話があり、

ドキッ…Σ(・∀・)
全然行ってない…

という事で、
重い腰をあげ…
めんどくさいという気持ちを捨て…
ゴールドジムに行ってきましたよ??

本当に行くまでのハードルがとても高くて…
(行きたくない言い訳w)

行ってしまったら、やるしかないし、
みなさんトレーニングをされているので、
環境のチカラを使って、
強制的にトレーニングスタート??

今日はマシーンを使っての、
軽い筋トレと、有酸素運動を20分ばかし。

その後にサウナに入り、デトックス??
仕上げのプロテインを
クイーーーーっと飲み、
サイコーーーー?

御紳士様を魅了するボディーになるべく
続けていきまーす?