エレガント
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写メ日記
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Machi Katsuragi
T152.B84(D).W58.H87
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Machi Katsuragi
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2024.10.12 19:39
一緒にチャレンジ??スクワットで男性機能回復????
今日からついにスクワットを始めます！
実は以前から「男性機能の回復にはスクワットが効果的です」とお伝えしているんですが…
言うのは簡単ですよね〜
実際、アドバイスする側として「自分もやってみなきゃ！」と思うことがしばしばあります
ただ、継続って本当に難しいんです
最初はやる気満々でも、だんだんと日常の忙しさに負けてしまいがち
あっという間に「まぁ、明日からでいいか」っていう言い訳が頭をよぎりますよね？
そんなわけで、私も皆さんと一緒に並走する形で、今日からスクワットチャレンジをスタートします
運動が苦手な方でも、ちょっとずつ続けることが大切です
だからこそ、無理せず楽しく、でもしっかりと効果を感じられるように、一緒に頑張りましょう
さあ、レッツスクワット！♀
https://lit.link/matielgant
実は以前から「男性機能の回復にはスクワットが効果的です」とお伝えしているんですが…
言うのは簡単ですよね〜
実際、アドバイスする側として「自分もやってみなきゃ！」と思うことがしばしばあります
ただ、継続って本当に難しいんです
最初はやる気満々でも、だんだんと日常の忙しさに負けてしまいがち
あっという間に「まぁ、明日からでいいか」っていう言い訳が頭をよぎりますよね？
そんなわけで、私も皆さんと一緒に並走する形で、今日からスクワットチャレンジをスタートします
運動が苦手な方でも、ちょっとずつ続けることが大切です
だからこそ、無理せず楽しく、でもしっかりと効果を感じられるように、一緒に頑張りましょう
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