エレガント
PHOTO DIARY
写メ日記
エレガント
Mami Nonaka
T155.B87(E).W59.H88
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Mami Nonaka
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2024.04.18 07:35
毎朝スムージー生活♪
おはようございます
毎朝グリーンスムージーを作っていますほうれん草、小松菜、ケール、りんご、バナナ、ブルーベリー、キウイ、アーモンドミルク、ヨーグルト等、その時あるものを組み合わせて作っています
いっとき、とても忙しくて食生活が乱れがちだったのですがやっぱり食べるものから身体は作られているんだなと思うくらい身体が常に重くて今は、出来るだけ添加物を取らないよう外食以外は自炊、適度な運動をして体調管理をしていますこの生活に変えてから睡眠の質も上がった気がします
お店に行く日はとても早起きだけど、1日が充実するので好きです
それでは本日も元気にお待ちしています
毎朝グリーンスムージーを作っていますほうれん草、小松菜、ケール、りんご、バナナ、ブルーベリー、キウイ、アーモンドミルク、ヨーグルト等、その時あるものを組み合わせて作っています
いっとき、とても忙しくて食生活が乱れがちだったのですがやっぱり食べるものから身体は作られているんだなと思うくらい身体が常に重くて今は、出来るだけ添加物を取らないよう外食以外は自炊、適度な運動をして体調管理をしていますこの生活に変えてから睡眠の質も上がった気がします
お店に行く日はとても早起きだけど、1日が充実するので好きです
それでは本日も元気にお待ちしています
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