2025.01.07 06:50
ゆっくりね…?
あっという間にお正月も終わり、仕事始めの方が多かったのでは…
良く頑張ったね、お疲れ様
長いお休みの後のお仕事は身体も心ついてけないからゆっくりゆっくり…通常運転に戻していこうね
こころが疲れないために…
頑張らない日を作る、「疲れた」と素直に言葉にする、休むことを後ろめたく思わない、完璧な自分をやめる、求めすぎず、期待しすぎない、心の逃げ場所を持つ、人は人、自分は自分でいい、
そして、美味しいご飯食べていっぱい寝てまた明日も頑張ろうね
大切な人に教えて貰った事。
たまには自分で自分の事をぎゅーっして『よく頑張ったね』ってするんだよ(**)