素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
「華金」という言葉、ご存知でしょうか???
「華の金曜日」の略で、金曜日の夜を楽しむことを指します。バブル期の1980年代に生まれた言葉で、当時は多くの人が金曜の夜を思い切り楽しんでいたんだって?
しかし、最近の若者の中には「華金」を知らない人も多い?代わりに「金晩(きんばん)」という言葉を使うこともあるとか。金晩という言葉の方が、あんり、知らないんですけど
私自身は「華金」という言葉を知っており、金曜日が来ると世間がソワソワし始めるのを感じます?
週末に向けての高揚感は、今も昔も変わらないものですね〜〜〜私の場合は、シフト的に今は華の日曜日ですね?
皆さんは週末をどのように過ごされていますか?映画鑑賞やショッピング、食事など、さまざまな過ごし方があると思います?ぜひ、充実した週末をお過ごしくださいませ??
振り返ってみると、私が変わるきっかけとなったのは、やはり環境の変化でした?
ラグジュアリーに身を置くことで、多くの学びと成長の機会を得ることができました??
特に、周囲の方々の支えがあったからこそ、ここまでやってこれたと感じています?
日々のご奉仕を通じて、スタッフやキャストさんからの助言やサポートに助けられ、自分自身のスキルや知識が向上していることを実感しています????
このような経験を通じて、感謝の気持ちを持つことの大切さを改めて感じました??
お風呂屋さん人生は、あんりの中でとてもとても大きくて自分を成り立たせてくれています?
これからも、何事にも感謝の心を忘れず、生活していきたいと思います???
昔から書道が得意で、今でも趣味の一つとして続けています?
去年、水で書ける習字セットをAmazonで見つけて、試してみました?
水を使って書くので、手や服、部屋を汚す心配がなく、とっっても便利です??
乾くと文字が消えるので、何度でも繰り返し練習できます?
イメージとしては、水墨画に近い感じでしょうか。筆に水を含ませて書くだけなので、準備や後片付けも簡単です。これなら、思い立ったときに気軽に書道を楽しめますね。
特に、墨汁の取り扱いに不慣れな方にもおすすめ?
私もこれで、さらに練習を重ねていきたいと思います。筆おろしもしちゃうゾッ??
大人になると、自分から趣味を見つけたくなるものですね??・?・??
学生の頃は、そんなことを考えもしませんでしたが、、、
能動的に、積極的に物事に取り組みたいと感じる今日この頃です?
新しい趣味を見つけるためには、まず自分の興味や性格を理解することが大切だって?
過去に楽しんだことや、興味を持ったことを思い出してみると、ヒントが得られるかもしれません????
また、読書やセミナー参加など、継続的な学びを促進することも、主体性を高める方法の一つとされているとのこと?
まだまだやりたいことが、たーくさんあるので、
これからは、自分の興味を深掘りし、新しいことに積極的にチャレンジしてみようと思います???
最近、下半身のトレーニングを始めました??
お家でね??*
スクワットなど、最初はキツかったですが、続けるうちに慣れてきました???
おかげで、階段の上り下りが楽になり、日常生活でも疲れにくくなった気がします。
階段使うの大好き(笑)
基礎代謝も上がって、太りにくい体になってきたかもしれません?
姿勢も良くなったと友達に言われ、ちょっと嬉しいです???
これからも続けて、さらに効果を実感したいと思います。
最近、散歩が趣味になってきました??
特に朝早く起きて、近所をぶらぶら歩くのが気持ちいいんですよね?朝日を浴びると、なんだか心も体もシャキッとする感じがします??
\( ´ω` )/
夜はできるだけ早く寝るように心がけています?
しっかり睡眠をとると、翌朝の目覚めが全然違いますね?早寝早起きのリズムが整うと、日中の活動もはかどる気がします??
朝の散歩は、セロトニンというホルモンの活性化にも役立つそう? これが体内時計をリセットしてくれて、夜の睡眠の質も向上するんだとか!!
そんなわけで、今日も早起きして散歩に出かけてきました。朝の空気は冷たいけれど、歩いているうちに体がポカポカしてきて、気分もリフレッシュできる??
この習慣、しばらく続けてみようと思います??