ラグジュアリー
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写メ日記
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Anna
T160.B89(G).W57.H88
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写メ日記
2025.02.17 07:00
やる気スイッチ、連打しちゃっていいですか？
おはようございます。月曜日がやってきましたね。
2月も今日でちょうど折り返し。あっという間に春が近づいてきています?
「週の始まりは、どうしても気が重い…」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、実は 気分を上げるスイッチ を入れる方法があるんです(`･ω･ ；)
それは 朝のルーティンに“小さな達成感”を取り入れること?
例えば、
?????朝、シャキッと冷たい水で顔を洗う
?? 通勤前に軽くストレッチをする
?????「今日やることリスト」を3つだけ決める
こうした小さな達成感が、男性ホルモン（テストステロン）を活性化させ、やる気スイッチを入れてくれる んです。
さらに、月曜日の朝に「今週の目標」を決めるのも効果的！??
「今週はランチを新しいお店で食べてみる?」
「ジムに1回行ってみる??」
「一日の終わりに必ず自分を褒める?」
何でもいいんです。ちょっとした目標があるだけで、1週間のモチベーションがぐっと上がりますよ♪
さて、新しい一週間のスタートです。
まずは、今日を軽やかに乗り越えましょう！
それでは、行ってらっしゃいませ*?(* ?? ?* )?*??
アンナ??
2025.02.16 20:34
月曜が来るの、ちょっと憂鬱？ でも、きっといいことあるよ♪
明日からまた一週間、ゆるっと頑張りましょう?
日曜日の夜になると、「明日からまた一週間が始まるのか…」と、少し憂うつな気持ちになることはありませんか？
なんとなく気が重くなったり、まだお休みが続いてほしいなと思ったり。
でも、大丈夫です?
「明日からもきっといい日が続く」と、自分にそっと声をかけてみてください。
言葉には不思議な力があって、前向きな言葉を口にすると、気持ちまでふわっと軽くなります♪
新しい一週間、無理をせず、できることをひとつずつ進めていけば大丈夫。
すべてを完璧にこなそうとしなくても、焦らず自分のペースで歩んでいけば、きっと素敵な日々になりますよ。
もし疲れたら、深呼吸をして少しひと休み。
「よく頑張っていますね」と、自分を優しくねぎらう時間も大切にしてくださいね?
月曜日は新しいスタートの日。
お気に入りの服を着たり、好きな音楽を聴いたり、小さな楽しみを見つけながら、少しずつ前に進んでいきましょう。
「今週もきっと大丈夫。なんとかなる！」
今夜は、ゆっくりお風呂に入って、心も体も温めて、ぐっすり眠ってくださいね。
明日からの一週間が、皆さまにとって穏やかで素敵な日々になりますように?
アンナ??
2025.02.16 14:10
モ〜っと近くで???
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初めまして様のご予約大歓迎です???
?お名前
?ご希望日時 いくつか
【15:00 / 17:05 / 19:10 / 21:15】
?お電話番号(ハイフンなし)
?当店のご利用有無
?アンナとお遊びしたことあるか
上記のコピペお願いします?
?~?全てご記入いただき
お問い合わせくださいませ
??完全衛生器具着用店です
??1枠110分7?,???
??ご予約後前日16時までに当店へ確認のお電話( <a href="tel:044-222-0533">044-222-0533</a> )をお願いいたします
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ご予約はコチラから??
https://lit.link/annalux
2025.02.15 12:14
週末だよ? たっぷり甘やかしてあげるね？
週末いかがおすごしですか？?
初めまして様のご予約大歓迎です???
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anna??
2025.02.13 19:56
ゆるふわに見えますか?
“今日も頑張ったね?” ゆるふわGカップでとことん甘やかしちゃう♪
初めまして様のご予約大歓迎です???
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詳しくは ?? https://lit.link/annalux
リットリンクﾐﾃﾈ??
2025.02.13 09:39
おはようございます??
チャイナちゃん??次回2/20出勤?????
初めまして様でも姫予約大歓迎です??.?.??詳しくは https://lit.link/annalux をﾐﾃﾈ??
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Anna
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