みのりの写メ日記 2025年2月｜VIP～ビップ～川崎高級ソープ｜川崎ソープの検索サイト「プレイガール」

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みのり
T160.B85(C).W56.H86

2025.02.04 10:24

やっと行けた！！

何だかんだで続けていた

スクワットならぬリハビリは

地道に回数や負荷を増やし

ようやくこのときが来た。

超幽霊会員だったジムに行けた\(//∇//)\

どれぐらい行ってなかったかは

恐くて調べてない。

だが、本当に長かった。

トレーニング熱気ムンムンの中

ランニングマシンで歩くとか

カショカショ最軽でマシンやってるとか

場違いな気がしちゃって

心が折れて来るんだって_:(´?`」 ∠):

折れないようにと思って

ちょっと頑張ってみたりして

筋肉痛になって

回復を待った頃には

めっちゃ腰が重くなって

もうちょっとお家でトレーニングしてから

なんて思ったら幽霊が誕生するわけだ。

家にいるならトレーニングよりもで

別なことに夢中になるもんだから終ってる。

これを既に3回やった！！

から対策は万全！！

全てを3分の1にするという

なんと簡単な方法でしょう＼(^o^)／

こうでも決めてないと

またやらかす自分が鮮明に見える_(:3 」∠)_

古の記憶がね。

前回よりも多くやれだとか

ペースを上げろだとか

もう無理ってところまで追い込めだとか

そんなんで育ったもんで。

この方法で続けられてるし

ジムも行けたし

行くメンタルもまだある！

褒められたいとかじゃなく

続けられるようになりたいのだ( ??'ω')??

目指せ！健康！！